Also als alter Elektroniker kann ich dir sagen: Solange du es noch anfassen kannst, also länger als 3Sek, ist es nicht heiss - auch wenns schon wehtut.
Wenn du dir schon deine Fingerchen beim kurzen berühren verbrennst - ist es heiss.
Schneide die Regler dort wo die Kühlplatte ist auf, klebe etwas Wärmeleitfolie drauf und klebe den Regler dann mitsamt der Folie auf den Aluausleger. So dient der ganze Ausleger als Kühlkörper.
Allerdings sollte es nie nötig sein für eine zusätzliche Kühlung zu sorgen.